女性漏尿係一個常見但好少人願意公開討論嘅問題,其實好多女性都會遇到,尤其係生完BB或者年紀大咗之後。漏尿唔單止影響日常生活,仲可能令到自信心下降。今日我哋就嚟講下女性漏尿嘅幾種常見類型,同埋有咩方法可以改善。 1. 壓力性尿失禁 壓力性尿失禁係最常見嘅一種,通常發生喺咳嗽、打噴嚏、大笑或者做運動嘅時候。呢種情況多數係因為盆底肌鬆弛,尤其係生過BB或者更年期後嘅女性容易出現。盆底肌鍛煉(即係凱格爾運動)可以幫助強化肌肉,改善漏尿問題。2. 急迫性尿失禁 急迫性尿失禁嘅特徵係突然好急要去廁所,甚至未到廁所就已經漏尿。呢種情況可能同膀胱過度活躍有關,飲太多咖啡或者茶都可能加重症狀。醫生可能會建議行為治療或者藥物幫助控制膀胱收縮。 3. 混合性尿失禁 混合性尿失禁即係同時有壓力性同急迫性兩種症狀,情況可能會複雜啲,需要專業醫生評估後制定治療方案。 4. 滿溢性尿失禁 呢種情況比較少見,通常係因為膀胱排空唔完全,導致尿液慢慢滲出。可能同神經系統問題或者尿道阻塞有關,需要進一步檢查。 點樣解決漏尿問題? - 盆底肌鍛煉:每日做凱格爾運動,可以慢慢改善肌肉力量。 - 調整飲食:減少咖啡、茶同酒精攝入,避免刺激膀胱。 - 體重管理:過重會增加盆底肌負擔,適量減肥有幫助。 - 尋求專業幫助:如果症狀嚴重,可以考慮物理治療、藥物甚至手術。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估同治療,幫助女性解決漏尿困擾。 漏尿雖然尷尬,但並唔係無辦法解決。及早發現同治療,可以大大提高生活質素。如果妳有相關問題,不妨搵專業醫生諮詢。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。