脂肪肝係一種常見嘅肝臟疾病,通常同不良飲食習慣、缺乏運動同肥胖有關。早期脂肪肝可能冇明顯症狀,但若果唔及時控制,有可能發展成更嚴重嘅肝病。因此,定期檢查脂肪肝指數非常重要,咁可以及早發現同管理問題。 脂肪肝指數正常值範圍 脂肪肝指數(Fatty Liver Index, FLI)係一種評估脂肪肝風險嘅指標,通常結合BMI、腰圍、三酸甘油脂同肝功能等數據計算得出。一般嚟講,脂肪肝指數嘅正常值應該低於30。如果指數喺30-60之間,表示有輕至中度脂肪肝風險;若超過60,則可能已經有明顯脂肪肝,需要進一步檢查同治療。點解要定期檢查脂肪肝指數? 1. 早期發現問題:脂肪肝初期冇明顯症狀,透過檢查可以及早發現,避免發展成脂肪性肝炎甚至肝硬化。 2. 評估風險:高血脂、糖尿病同肥胖人士係脂肪肝嘅高危人羣,定期檢查可評估肝臟健康情況。 3. 調整治療方案:如果脂肪肝指數偏高,醫生可以根據情況建議調整飲食、增加運動或配合藥物治療。 點樣預防同改善脂肪肝? - 控制飲食:減少高糖、高油食物,增加蔬菜、水果同全穀類攝入。 - 規律運動:每週至少進行150分鐘中等強度運動,如快走、遊泳等。 - 定期體檢:建議高危人羣每年進行肝功能同肝臟超聲波檢查,監測脂肪肝情況。 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢服務,包括肝功能檢查、脂肪肝評估等,幫助市民及早發現健康問題。醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診及免費車接等特色港式服務。如需預約或查詢,歡迎親臨醫院瞭解詳情。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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