心臟病係一種常見嘅慢性疾病,患者除咗要按時服藥同定期複診之外,日常生活中都有好多禁忌需要留意。尤其係生活習慣同飲食方面嘅調整,對控制病情同預防併發症至關重要。作爲深圳博愛曙光醫院體檢科嘅專業醫生,我哋經常提醒心臟病患者要避免以下行爲: 1. 避免劇烈運動 心臟病患者唔適合進行突然嘅高強度運動,例如跑步、舉重等,呢類活動會令心臟負荷大增,容易誘發心絞痛甚至心肌梗塞。建議選擇溫和嘅有氧運動,例如散步、太極等,最好先諮詢醫生意見。2. 戒菸戒酒 吸菸會損害血管內皮,加速動脈硬化;飲酒則會令血壓升高,增加心臟負擔。戒菸戒酒係改善心臟病預後嘅關鍵一步,如果自覺難以戒除,可以尋求專業醫生嘅幫助。 3. 控制情緒波動 過大嘅情緒波動,例如暴怒或者過度悲傷,都會令血壓驟升,增加心臟負擔。患者要學習管理情緒,避免參與容易引起激烈情緒嘅活動。 4. 避免暴飲暴食 一次性進食過多食物會令胃部膨脹,壓迫心臟,同時消化大量食物需要更多血液供應,可能誘發心絞痛。建議少食多餐,避免高鹽、高脂、高糖食物。 5. 不要忽視身體信號 如果出現胸悶、氣促、心悸等症狀,唔好硬撐,應該立即休息並及時就醫。定期到深圳博愛曙光醫院體檢科進行心臟相關檢查,可以有效監控病情變化。 6. 避免熬夜同過度勞累 充足嘅睡眠對心臟健康非常重要,長期熬夜會打亂自主神經平衡,增加心臟病發作風險。患者應該保持規律作息,避免過度勞累。 7. 不要擅自停藥或更改劑量 心臟病患者需要長期服藥,即使症狀改善都唔可以自行停藥或調整劑量,一定要遵醫囑用藥。 深圳博愛曙光醫院體檢科提醒各位心臟病患者,日常生活中要注意以上禁忌,同時定期進行心臟健康檢查。通過專業體檢可以及早發現問題,針對性調整治療方案,有效預防嚴重併發症嘅發生。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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