骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病,尤其影響中老年人同更年期後嘅女性。由於骨質流失速度快過新骨生成,令骨骼變得脆弱,容易骨折。最麻煩嘅係,骨質疏鬆初期通常冇明顯症狀,好多人都係骨折後先發現患病。咁究竟骨質疏鬆會有咩症狀?深圳博愛曙光醫院體檢科同大家講解下。 常見症狀: 1. 身高變矮或駝背:由於脊椎骨質流失,椎骨逐漸塌陷,導致身高縮短,甚至出現駝背。 2. 腰背痛:尤其係脊椎骨折時,會持續隱痛,嚴重時連轉身、彎腰都會痛。 3. 容易骨折:輕微碰撞或跌倒就可能骨折,最常見係手腕、髖骨同脊椎。 4. 牙齒鬆動:下頜骨骨質流失可能令牙齒失去支撐,變得鬆動。點樣知道自己有冇骨質疏鬆? 最準確嘅方法係做骨密度檢查(DXA掃描)。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業骨質評估,幫助及早發現問題。如果屬於高風險人羣(如更年期女性、長期服用類固醇者、有家族病史),建議定期檢查。 預防及改善方法: - 補鈣同維他命D:奶類、深綠色蔬菜同適當曬太陽有助骨骼健康。 - 適量運動:負重運動(如行路、慢跑)可以刺激骨骼生長。 - 戒煙限酒:煙酒會加速骨質流失。 如果發現自己有疑似症狀,建議盡早求醫。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就診。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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