年紀大咗就一定會掉牙?其實唔係!只要做好口腔護理,就算到老都可以保持牙齒健康。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,掉牙嘅主要原因係牙周病同蛀牙,而呢啲問題都可以通過日常護理來預防。 1. 正確刷牙方法好關鍵好多人都以為刷牙越大力越好,其實咁樣反而會傷害牙齦。建議使用軟毛牙刷,以45度角輕輕打圈刷牙,每次至少刷2分鐘,早晚各一次。尤其係睡前刷牙好重要,因為夜晚唾液分泌減少,細菌更容易滋生。 2. 定期洗牙預防牙周病 牙結石係導致牙周病嘅主要原因,而牙周病會令牙齦萎縮、牙齒鬆動。每年洗牙1-2次可以有效清除牙結石,深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅超聲波洗牙設備,能夠溫和徹底清潔牙齒。 3. 注意飲食習慣 經常食甜食同酸性食物會加速蛀牙,尤其係碳酸飲料對牙齒嘅傷害好大。建議食完甜食後用清水漱口,或者咀嚼無糖香口膠刺激唾液分泌,幫助中和酸性環境。 4. 及時治療缺牙問題 如果已經有牙齒缺失,一定要及時修復。長期缺牙會導致鄰牙移位、對咬牙過度生長,種植牙係目前最接近天然牙嘅修復方式,深圳博愛曙光醫院口腔科提供多種種植牙方案,幫助患者恢復咀嚼功能。 5. 戒煙限酒 吸煙會導致牙齦血流減少,降低牙齦抵抗細菌嘅能力。酒精則會刺激口腔黏膜,長期飲酒嘅人更容易出現口腔問題。 記住:預防掉牙要從日常做起! 如果發現牙齦出血、牙齒鬆動等問題,應該盡快到專業口腔醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊,為你提供全面嘅牙齒保健服務。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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