骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病,尤其係中老年人同更年期後嘅女性容易出現。好多人都會問:「骨質疏鬆可逆轉嗎?」。事實上,骨質疏鬆嘅早期階段係可以改善甚至逆轉嘅,但若已經發展到嚴重程度,完全恢復就比較困難,仍然可以通過適當嘅治療嚟減緩病情惡化。 骨質疏鬆可以逆轉嘅關鍵因素1. 早期發現同治療 骨質疏鬆早期通常無明顯症狀,所以定期體檢好重要。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅骨密度檢測,幫助市民及早發現問題。如果喺骨質流失初期就開始治療,可以通過藥物、飲食同運動相結合嘅方式,有效提升骨密度。 2. 適當補充鈣質同維他命D 鈣質係骨骼嘅主要成分,而維他命D幫助身體吸收鈣。日常飲食中可以多攝取牛奶、豆製品、深綠色蔬菜等,必要時喺醫生指導下補充鈣片同維他命D。 3. 規律運動 負重運動(如快步行、慢跑、跳舞)同抗阻力訓練(如舉啞鈴)可以刺激骨骼生長,對改善骨質疏鬆有明顯幫助。深圳博愛曙光醫院嘅專業醫生可以根據個人情況制定合適嘅運動方案。 骨質疏鬆已嚴重,仲可以點做? 如果骨質疏鬆已經較嚴重,可能伴隨骨折風險,咁時逆轉會更困難,但仍然可以通過以下方式控制病情: - 藥物治療:醫生可能會開具抑制骨質流失或促進骨形成嘅藥物,如雙磷酸鹽類藥物。 - 預防跌倒:家居環境要減少障礙物,必要時使用輔助工具,降低骨折風險。 總結嚟講,骨質疏鬆喺早期階段係可以逆轉嘅,但若已經嚴重,則需要長期管理。關鍵係要及早發現並採取正確嘅治療方法。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。