好多香港人長期對住電腦、低頭玩手機,好容易出現頸椎病,最常見嘅症狀就係頭暈、頸痛、手麻。頸椎病引起嘅頭暈多數係因為椎動脈受壓,導致腦部供血不足,嚴重時仲會影響日常生活。如果你都有呢啲問題,不妨瞭解下中醫點樣幫你解決。 中醫點樣睇頸椎病頭暈?中醫認為頸椎病頭暈同「經絡不通」、「氣血不足」有關。長期姿勢不良會令頸部肌肉緊張,壓迫血管同神經,進而引發頭暈。中醫治療會從疏通經絡、調理氣血入手,常用方法包括針灸、推拿同中藥調理。 針灸可以刺激穴位,放鬆頸部肌肉,改善血液循環;推拿則能糾正小關節錯位,減輕神經壓迫。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅醫生經驗豐富,會根據患者嘅具體情況制定個性化方案,效果更加顯著。 日常點樣預防頸椎病頭暈? 1. 保持正確姿勢:用電腦時螢幕要同眼睛水平,避免長時間低頭。 2. 適度運動:每日做下頸部伸展操,比如慢慢左右轉頭、上下點頭,幫助放鬆肌肉。 3. 注意保暖:頸部受寒容易令肌肉緊張,出門可以戴條薄頸巾。 4. 避免枕頭過高:瞓覺時枕頭太高會加重頸椎負擔,建議選擇高度適中嘅枕頭。 如果你已經出現持續頭暈、頸痛,甚至手麻腳軟嘅情況,建議盡早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科提供全面嘅頸椎病治療,結合傳統中醫同現代醫學,幫助患者緩解症狀,恢復健康。 該院仲設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便香港同胞就醫。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。