過敏體質困擾好多香港人,成日打噴嚏、皮膚痕癢甚至呼吸困難,真係好影響生活質量。過敏體質其實係免疫系統對無害物質過度反應嘅表現,常見嘅過敏原包括塵蟎、花粉、寵物皮屑同埋某啲食物。 要改善過敏體質,首先要知道自己對咩過敏。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業過敏原檢測,可以幫你準確找出致敏原。避開過敏原係最直接有效嘅方法,比如對塵蟎過敏就要勤換牀單被套,對花粉過敏就要減少春天外出。除咗避開過敏原,仲有以下幾種方法可以改善過敏體質: 1. 增強免疫力:規律作息、均衡飲食同適量運動可以幫助調節免疫系統。深圳博愛曙光醫院嘅營養師可以根據你嘅體質制定個性化飲食方案。 2. 保持環境清潔:定期清潔屋企,特別係牀鋪、窗簾同地毯呢啲容易積聚過敏原嘅地方。空氣清新機都可以幫助減少空氣中嘅過敏原。 3. 適當補充益生菌:研究顯示,腸道菌羣平衡同過敏反應有好大關係。適當補充益生菌可能對改善過敏體質有幫助。 4. 脫敏治療:對於某啲嚴重嘅過敏,醫生可能會建議進行脫敏治療。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅過敏治療方案,幫你逐步減輕過敏反應。 記住,改善過敏體質需要耐心同堅持,唔好期望一朝一夕就見效。如果過敏症狀嚴重影響生活,一定要及時就醫,專業醫生可以根據你嘅情況制定最合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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