痔瘡係一種好常見嘅肛門疾病,好多人都因爲飲食唔當而加重症狀。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒大家,揀啱食物可以減輕痔瘡嘅不適,仲可以預防復發。以下就同大家分享一啲對痔瘡好嘅食物,幫您改善症狀。 首先,高纖維食物系痔瘡患者嘅好朋友。纖維可以幫助軟化大便,減少排便時嘅壓力同摩擦。全麥麪包、燕麥、糙米等穀物都系唔錯嘅選擇。另外,蔬菜同水果亦都富含纖維,例如菠菜、西蘭花、蘋果同梨。每日攝入足夠嘅纖維,可以有效預防便祕,減輕痔瘡嘅不適。其次,多飲水都好重要。水分充足可以令大便保持柔軟,減少排便困難。建議每日飲至少8杯水,如果天氣熱或者運動量大,更要增加飲水量。除咗清水,淡茶同清湯都繫好選擇,但系要避免咖啡同酒精,因爲呢啲飲品可能會令身體脫水,加重痔瘡症狀。 另外,富含抗氧化劑嘅食物都對痔瘡有幫助。藍莓、石榴同番茄等食物含有豐富嘅維生素同抗氧化成分,可以減少炎症同促進傷口癒合。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生建議,痔瘡患者可以多食呢類食物,幫助緩解肛門區域嘅不適。 最後,要避免一啲可能會刺激痔瘡嘅食物,例如辛辣食品、油炸食物同高鹽食品。呢啲食物可能會令腸道充血,加重痔瘡嘅腫痛同出血。 總結來講,痔瘡患者應該多食高纖維食物、多飲水,同埋選擇富含抗氧化劑嘅健康食品。如果症狀持續或者加重,建議及時去深圳博愛曙光醫院外科就診,專業醫生會爲您提供個性化嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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