壹般而言，我們使用個人數據來提供、改進和開發我們的產品和服務，與您鈎通，為您提供有針對性的廣告和服務，以及保護我們和我們的客護。
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1. 維他命C 維他命C對牙齦健康好重要，可以促進膠原蛋白合成，幫助牙齦組織修復。如果你平時好少食生果或者蔬菜，可以考慮補充維他命C片，但要注意唔好過量，每日1000mg以內就夠。 2. 鈣片同維他命D 牙齒同牙槽骨都需要鈣質支持，如果鈣質不足，可能會加速牙齦萎縮。維他命D可以幫助鈣吸收，所以建議鈣同維他命D一齊補充。尤其係中老年人同更年期女性，更加要注意呢一點。 3. 輔酶Q10 有研究顯示，輔酶Q10可以改善牙齦組織嘅血液循環，對抑制牙齦炎症有幫助。如果你嘅牙齦萎縮伴隨紅腫或者出血，可以諮詢醫生係咪適合補充。 食保健品嘅注意事項 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，保健品只係輔助手段，唔可以代替正規治療。如果牙齦萎縮嚴重，一定要先去專業醫院檢查，確定病因先至可以針對性地調理。另外，保健品唔係食得越多越好，過量可能會適得其反，建議按照說明書或者醫生建議嘅份量服用。 日常生活入面，記住要好好刷牙，用軟毛牙刷同溫和嘅牙膏，避免過度用力刷牙傷害牙齦。定期去牙科檢查同洗牙，先至係預防牙齦萎縮嘅最有效方法。 如果你有牙齦萎縮嘅問題，可以去深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢專業醫生，醫院提供全面嘅口腔檢查同個性化治療方案，幫你保護牙齒同牙齦健康。 > 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
