痛風係一種常見嘅代謝性疾病,主要由於體內尿酸水平過高導致關節處形成結晶,引起劇烈疼痛同炎症。如果你經常喺半夜被腳趾、腳踝或膝蓋嘅劇痛驚醒,可能就係痛風發作嘅信號。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,痛風唔單止帶嚟疼痛,長期唔治療仲可能損害關節同腎功能。 痛風發作時嘅緊急處理當痛風急性發作時,最重要嘅就係儘快控制炎症同緩解疼痛。你可以嘗試: 1. 抬高患肢,減少活動 2. 冰敷疼痛部位(每次15-20分鐘) 3. 服用醫生開具嘅消炎止痛藥 4. 多飲水幫助排出尿酸 長期緩解痛風嘅方法 深圳博愛曙光醫院外科主任表示,想要有效控制痛風,關鍵在於降低尿酸水平同預防發作: 1. 飲食調整:減少高嘌呤食物,如紅肉、海鮮、動物內臟同酒精。多食蔬菜、水果同低脂乳製品。 2. 體重管理:肥胖會增加痛風風險,保持適度體重對控制尿酸水平有幫助。 3. 規律運動:適度嘅有氧運動可以促進新陳代謝,但痛風發作時應該休息。 4. 藥物治療:醫生可能會根據情況開具降尿酸藥物或消炎藥,請遵醫囑定時服藥。 點樣預防痛風發作 預防勝於治療,呢個道理對痛風特別適用。深圳博愛曙光醫院外科團隊建議: - 定期監測尿酸水平 - 避免突然嘅劇烈運動 - 保持充足嘅水分攝入 - 戒菸限酒 - 控制高血壓、糖尿病等相關疾病 如果你已經有痛風症狀,最好及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有經驗豐富嘅醫療團隊同先進嘅診療設備,可以爲患者提供個性化嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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