偏頭痛係一種常見嘅頭痛類型,好多人都曾經歷過呢種不適。但係,你知唔知偏頭痛究竟係點樣引起嘅?深圳博愛曙光醫院內科專家為你詳細解析,助你瞭解背後嘅原因,及早預防同緩解症狀。 1. 遺傳因素 研究顯示,偏頭痛可能同遺傳有關。若果家族中有人經常出現偏頭痛,你嘅發病風險都會相對提高。遺傳因素可能影響神經系統嘅敏感度,令部分人對外界刺激反應更強烈,從而觸發偏頭痛。2. 荷爾蒙變化 女性比男性更容易出現偏頭痛,尤其係經期前後、懷孕期間或更年期階段。呢啲時期體內嘅雌激素水平起伏較大,荷爾蒙波動可能刺激血管收縮或擴張,進而引發頭痛。 3. 飲食習慣 某些食物同飲品可能係偏頭痛嘅誘因,例如芝士、朱古力、含咖啡因嘅飲品同酒精(尤其係紅酒)。加工食品中嘅防腐劑(如味精)亦可能刺激神經,導致頭痛發作。 4. 壓力同睡眠不足 生活壓力大、長期失眠或睡眠質素差,都會增加偏頭痛嘅風險。壓力會令肌肉緊張,影響血液循環,而睡眠不足則可能擾亂大腦正常運作,兩者均可能觸發頭痛。 5. 環境因素 強光、噪音、氣味刺激或天氣變化(如濕度上升、氣壓驟降)都可能誘發偏頭痛。部分人對外界環境特別敏感,神經系統過度反應後就會出現頭痛症狀。 點樣預防同緩解偏頭痛? - 保持規律作息,避免熬夜。 - 減少攝入可能誘發頭痛嘅食物,如加工食品同酒精。 - 學習放鬆技巧,例如深呼吸、瑜伽,幫助減壓。 - 若頭痛頻繁發作,建議盡早求醫,避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院內科團隊擁有豐富經驗,能夠為患者提供專業嘅診斷同個性化治療方案。若你長期受偏頭痛困擾,不妨預約醫生進行詳細檢查,找出真正原因。 溫馨提示:深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就醫。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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