尿酸係人體嘌呤代謝嘅最終產物,正常情況下會通過尿液排出體外。當尿酸生成過多或排泄減少時,就會導致血液中嘅尿酸水平升高,呢種情況就叫做高尿酸血癥。咁究竟尿酸幾多算高呢? 正常尿酸值範圍: 尿酸嘅正常值會因性別同檢測方法而有啲唔同。一般嚟講: - 男性:低於420 μmol/L(7 mg/dL) - 女性:低於360 μmol/L(6 mg/dL)如果尿酸水平超過呢個範圍,就屬於高尿酸血癥。特別要提醒嘅係,尿酸高未必會即刻出現症狀,但長期偏高可能引發痛風、腎結石甚至腎功能損害。 高尿酸嘅危害: 尿酸過高最直接嘅影響就係引發痛風,表現爲關節紅腫熱痛,尤其係大腳趾關節。除咗痛風,高尿酸仲可能: - 損害腎臟功能,導致尿酸結石 - 增加心血管疾病風險 - 誘發代謝綜合徵 點樣控制尿酸? 如果檢查發現尿酸偏高,建議從以下幾方面入手: 1. 飲食調整:減少高嘌呤食物,如海鮮、動物內臟、濃湯等;多飲水,促進尿酸排泄。 2. 適度運動:保持規律運動,但避免劇烈運動引發關節損傷。 3. 定期監測:尤其係有痛風家族史或肥胖人士,建議每半年檢查一次尿酸水平。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,高尿酸血癥需要長期管理,如果已經出現痛風症狀或尿酸持續偏高,建議及時就醫,接受專業治療。醫院提供個性化診療方案,幫助患者有效控制尿酸水平,預防併發症。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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