腰椎間盤突出係一種常見嘅脊椎問題,好多患者都會問:「呢個病會唔會自己好?」答案並非絕對,要視乎病情嚴重程度同個人體質。中醫認為,輕度腰椎間盤突出可以通過保守治療同生活調整改善,但嚴重嘅情況就需要專業介入。 點解腰椎間盤突出會發生? 腰椎間盤係脊椎之間嘅「軟墊」,負責緩衝壓力。如果長期姿勢不良、過度勞損,或者突然受力,呢個「軟墊」就可能突出,壓迫神經,導致腰痛、腿麻、甚至無力。中醫角度認為,呢個問題同氣血不暢、經絡阻塞有關,所以治療上會注重調理整體體質。輕症可以自行恢復? 如果症狀輕微,例如暫時性腰痛,無明顯神經壓迫,通過適當休息、避免不良姿勢,部分患者真係可以慢慢緩解。但要注意,即使症狀減輕,腰椎間盤嘅損傷未必完全復原,如果唔改善生活習慣,好易復發。 中醫點樣治療腰椎間盤突出? 1. 針灸:疏通經絡,緩解肌肉緊張,減輕神經壓迫引起嘅疼痛。 2. 推拿復位:幫助調整脊椎結構,減輕椎間盤壓力。 3. 中藥調理:根據個人體質,使用活血化瘀、補腎壯骨嘅中藥,促進修復。 4. 拔罐&艾灸:改善局部血液循環,加速炎症消退。 深圳博愛曙光醫院中醫科團隊擁有豐富臨牀經驗,採用個性化方案,幫助患者緩解腰椎間盤突出帶來嘅不適。早期治療效果更佳,拖延可能導致病情惡化,建議及時就醫。 點樣預防復發? - 避免長時間坐或站立,每隔1小時活動一下。 - 控制體重,減少腰椎負擔。 - 加強腰背肌鍛煉,例如遊泳、橋式運動。 - 瞓硬板牀,保持脊椎自然弧度。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就醫。如有疑問,歡迎到院諮詢。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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