尿道結石是一種常見嘅泌尿系統疾病,症狀包括尿頻、尿痛、血尿等,嚴重時仲可能引發腎絞痛。除咗及時就醫,適當嘅飲食調整都可以幫助緩解症狀同預防結石復發。咁究竟尿道結石患者應該食啲乜嘢呢?深圳博愛曙光醫院外科專家爲你提供以下建議。 1. 多飲水,保持尿量充足 尿道結石患者最緊要嘅係飲足夠嘅水,每日至少飲 2000-3000毫升,幫助稀釋尿液,減少結石形成嘅機會。清水、檸檬水都係唔錯嘅選擇,但儘量少飲濃茶、咖啡同碳酸飲料,以免加重結石問題。2. 增加蔬果攝入,調節尿液酸鹼度 多食 西瓜、黃瓜、梨 等水分豐富嘅水果,可以促進排尿,減少結石滯留。另外,柑橘類水果(如檸檬、橙)含有檸檬酸,可以抑制結石形成。蔬菜方面,菠菜、芹菜等綠葉菜雖然有益,但如果有草酸鈣結石嘅患者,就要適量控制,避免過多草酸攝入。 3. 適量補充鈣質,避免過度限制 好多人以爲尿道結石就要完全戒鈣,其實唔係咁嘅。適量嘅鈣質(如牛奶、豆腐)可以結合腸道內嘅草酸,減少尿液草酸含量,反而有助於預防結石形成。但要注意避免高鈣補充劑,以免增加結石風險。 4. 減少高鹽、高蛋白食物 鹽分過高會令尿液中鈣質增加,容易形成結石,所以尿道結石患者應該 少食醃製品、加工食品。同時,過量嘅動物蛋白(如紅肉、海鮮)會令尿酸升高,增加尿酸結石嘅風險,建議適量控制。 5. 避免高嘌呤食物,預防尿酸結石 如果有尿酸結石嘅問題,就要減少 動物內臟、濃湯、啤酒 等高嘌呤食物,以免尿酸升高,加重結石情況。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,飲食調整雖然重要,但如果尿道結石症狀嚴重,例如劇烈疼痛、排尿困難,一定要及時就醫,必要時可能需要 體外碎石或微創手術 治療。醫院擁有專業嘅泌尿外科團隊,提供精準診斷同個性化治療方案,幫助患者儘早康復。 深圳博愛曙光醫院開設 港澳國際門診,提供 粵語陪診,並設有 免費車接 等特色港式服務,方便港澳及本地患者就診。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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