肩周炎,又叫「五十肩」或者「冰凍肩」,係一種常見嘅肩關節疾病,主要影響40歲以上嘅人羣。肩周炎嘅發展進程通常分為三個階段,每個階段嘅症狀同治療方式都唔同。瞭解呢啲階段,可以幫助患者及時發現問題並採取適當嘅治療措施。 第一階段:疼痛期(急性期) 呢個階段一般持續2-9個月,患者會感覺到肩部持續性疼痛,特別係夜晚同埋手臂活動時疼痛會加劇。由於炎症反應,肩關節開始僵硬,動作幅度受限。中醫認為呢個階段屬於「氣滯血瘀」,治療重點係消炎止痛、活血化瘀。 深圳博愛曙光醫院中醫科提供針灸、推拿同中藥外敷等治療方法,可以有效緩解疼痛同改善血液循環。第二階段:僵硬期(凍結期) 進入呢個階段後,炎症逐漸減輕,但肩關節嘅粘連會更加嚴重,導致活動範圍進一步受限。患者可能出現「舉手困難」或者「摸唔到背脊」嘅情況,呢個階段通常持續4-12個月。中醫治療會以鬆解粘連、恢復關節活動度為主,通過手法推拿同針灸刺激穴位,逐步改善肩關節嘅靈活性。 第三階段:恢復期(解凍期) 呢個階段肩部疼痛逐漸減輕,關節活動度慢慢恢復,但如果不做適當嘅鍛煉同治療,可能會遺留部分功能障礙。中醫強調「治未病」,恢復期嘅運動療法同中藥調理可以幫助加快康復,防止復發。 深圳博愛曙光醫院嘅中醫團隊會根據患者嘅具體情況,制定個性化嘅康復計劃,確保肩關節功能完全恢復。 點樣預防同治療肩周炎? - 避免長時間保持同一姿勢,例如長時間用電腦或手提電話。 - 適當鍛煉肩部肌肉,可以做太極拳、八段錦等柔和運動。 - 及早治療,如果發現肩部持續疼痛同活動受限,應該及時就醫。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗,針對肩周炎嘅不同階段提供專業治療方案,幫助患者擺脫疼痛困擾。 溫馨提示:深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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