腰椎間盤突出係一種常見嘅脊椎問題,好多人都會問:「呢個病會唔會自己好返?」其實,答案要視乎病情輕重同治療方式。深圳博愛曙光醫院中醫科專家指出,輕微嘅腰椎間盤突出有可能隨住休息同適當護理而緩解,但嚴重嘅情況就需要專業治療。 腰椎間盤突出點解會發生? 腰椎間盤係脊椎之間嘅「軟墊」,負責緩衝壓力。如果長期姿勢不良、過度負重或者突然扭傷,都可能導致椎間盤突出,壓住神經,引起腰痛、腳麻等症狀。中醫認為呢個問題同「氣滯血瘀」有關,即係局部氣血運行唔暢,導致疼痛同功能障礙。輕微症狀可以自己好? 如果症狀較輕,例如偶爾腰痛但冇明顯神經壓迫,透過適當休息、熱敷同避免劇烈活動,部分患者嘅症狀可能會慢慢減輕。但要注意,呢種「自愈」並唔代表椎間盤完全復位,只係炎症暫時緩解。如果唔改善生活習慣,好容易復發。 嚴重情況必須就醫 假如症狀持續加重,例如出現下肢麻木、無力,甚至影響大小便功能,就一定要及時就醫。深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、推拿、中藥內服外敷等方法,幫助疏通經絡、消腫止痛。中醫治療嘅優勢在於唔使開刀,透過自然療法促進身體恢復,適合唔想手術嘅患者。 點樣預防復發? 1. 保持正確姿勢:避免長時間彎腰或翹腳。 2. 適度運動:遊水、拉筋等低衝擊運動可以強化腰部肌肉。 3. 控制體重:減輕腰椎負擔。 深圳博愛曙光醫院提醒,腰椎間盤突出唔好拖,早期治療效果更好。醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就醫。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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