肩周炎係一種常見嘅肩部疾病,主要表現為肩關節疼痛同活動受限,嚴重影響日常生活。中醫認為,肩周炎嘅發生同多種因素有關,以下就為大家詳細講解。 1. 風寒濕邪侵襲 中醫認為,肩周炎嘅一個主要原因係風寒濕邪侵襲肩部。當人體抵抗力下降,或者長期處於潮濕寒冷環境中,風寒濕邪就容易侵入肩關節,導致氣血運行不暢,引發疼痛同僵硬。深圳氣候濕熱,加上夏季長期開冷氣,更容易誘發肩周炎。2. 氣血不足 隨住年齡增長,人體氣血會逐漸衰弱,尤其係50歲左右嘅人士,更容易因氣血不足而導致肩部經絡不通,形成肩周炎。中醫稱之為「五十肩」,係因為呢個年齡段嘅人氣血運行減慢,肩部肌肉同韌帶得不到足夠營養,逐漸退化。 3. 勞損過度 長期重複性動作,例如打字、搬運重物,或者運動過度,都會導致肩部肌肉同肌腱勞損。中醫認為,勞損會使局部氣血瘀滯,久而久之形成炎症同粘連,引發肩周炎。 4. 情緒壓力 情緒不穩、長期壓力大,亦係肩周炎嘅隱形推手。中醫講「肝主筋」,情緒波動會影響肝氣運行,導致肩部筋脈緊張,氣血不通,逐漸形成疼痛。 中醫點樣治療肩周炎? 深圳博愛曙光醫院中醫科針對肩周炎,採用綜合治療方法: - 針灸療法:通過刺激穴位,疏通經絡,改善氣血循環,緩解疼痛同僵硬。 - 推拿按摩:鬆解粘連組織,促進局部血液循環,恢復肩關節活動能力。 - 中藥調理:根據個人體質,配製活血化瘀、祛風散寒嘅中藥,從內調理氣血。 - 拔罐艾灸:驅除風寒濕邪,溫通經絡,尤其適合因受寒引發嘅肩周炎。 預防肩周炎,你可以咁做 - 避免肩部受寒,夏天冷氣唔好對住肩部直吹。 - 適當運動,例如太極拳、八段錦,增強肩部柔韌性。 - 避免長期保持同一姿勢,每隔一段時間活動下肩部。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊,擅長運用傳統中醫方法治療肩周炎,幫助患者恢復肩部健康。如果你有肩周炎問題,不妨嚟醫院諮詢專業醫師。 溫馨提示:深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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