AMH(抗穆勒氏管激素)值係評估女性卵巢儲備功能嘅重要指標,通常用嚟判斷生育能力。好多女性都會問:「AMH值可以提高嗎?」呢個問題嘅答案並唔係絕對嘅,但可以從幾個方面嚟瞭解。 AMH值嘅意義 AMH值反映嘅係卵巢中剩餘嘅卵泡數量,數值越高,代表卵巢儲備越好;反之,數值越低,可能代表卵巢功能下降。AMH值通常會隨住年齡增長而自然下降,但某些因素,如壓力、不良生活習慣或疾病,可能會加速呢個過程。AMH值可以提高嗎? 目前醫學上並冇直接提高AMH值嘅特效方法,因為AMH主要反映卵泡數量,而卵泡數量係先天決定嘅,後天難以改變。不過,通過改善生活方式、調整飲食同管理壓力,可以間接幫助維持卵巢功能。例如: - 均衡飲食:攝取足夠嘅抗氧化食物,如藍莓、堅果、深綠色蔬菜等,可能有助於保護卵子質量。 - 規律運動:適量運動可以促進血液循環,幫助維持身體健康。 - 減少壓力:長期壓力可能影響荷爾蒙平衡,建議通過冥想、瑜伽等方式放鬆心情。 如果AMH值偏低,點算好? 如果檢查發現AMH值偏低,唔使過度擔心,因為呢個數值只係反映卵子嘅數量,並唔代表生育能力完全喪失。關鍵係要及早評估,制定適合嘅生育計劃。深圳博愛曙光醫院婦科專家團隊擁有豐富嘅經驗,可以根據個人情況提供專業建議,幫助女性更好咁瞭解自己嘅生育能力。 總結 AMH值雖然難以直接提高,但通過健康嘅生活方式同適當嘅醫療指導,可以幫助維持卵巢功能。如果擔心自己嘅AMH值,建議及早去專業醫院做檢查,由醫生評估並提供合適嘅建議。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就醫。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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