血糖監測係控製糖尿病同預防併發症嘅重要一環,但好多人都唔清楚究竟咩時間度血糖最準確。其實,唔同時間段嘅血糖值反映嘅身體狀態都唔同,醫生會根據患者嘅具體情況建議最適合嘅監測時間。 1. 空腹血糖 空腹血糖係指至少8個鐘冇進食後測量嘅血糖值,通常建議喺朝早起身後、早餐前進行。空腹血糖可以反映基礎胰島素分泌同肝臟糖原輸出情況,係診斷糖尿病同評估血糖控制嘅重要指標。正常值應該喺3.9-6.1mmol/L之間,如果高於7.0mmol/L,可能提示糖尿病。2. 餐後血糖 餐後血糖通常指進食後2個鐘測量嘅血糖值,反映食物對血糖嘅影響同胰島素嘅分泌功能。餐後2小時血糖正常值應該低於7.8mmol/L,如果超過11.1mmol/L,可能係糖尿病。餐後血糖升高嘅人,容易有心血管疾病風險,因此控制好餐後血糖非常重要。 3. 隨機血糖 如果出現低血糖症狀(例如頭暈、手震、出冷汗等),或者懷疑血糖異常波動時,可以隨時測量隨機血糖。隨機血糖如果超過11.1mmol/L,並伴有典型糖尿病症狀,可能提示糖尿病,建議儘快就醫檢查。 點樣提高血糖測量嘅準確性? - 測量前避免劇烈運動或情緒激動,以免影響結果。 - 使用合格嘅血糖儀同試紙,並定期校準。 - 採血時確保手指清潔乾燥,避免酒精殘留影響數值。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅血糖檢測同健康評估服務,幫助市民及早發現血糖異常並制定個性化管理方案。醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就醫。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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