腎結石係一種常見嘅泌尿道疾病,好多患者都會問:「腎結石多喝水有用嗎?」深圳博愛曙光醫院外科醫生指出,飲水確實對預防同治療腎結石有重要作用,但係飲水嘅方式同份量都要注意,唔係越多越好。 點解多喝水對腎結石有用? 腎結石形成嘅主要原因係尿液中嘅礦物質(如鈣、草酸鹽、尿酸等)濃度過高,沉積後形成結石。多喝水可以稀釋尿液,減少礦物質結晶堆積,同時幫助細小嘅結石排出體外。研究顯示,每日飲水量足夠嘅人,患上腎結石嘅風險會明顯降低。飲水嘅正確方法 1. 每日飲水量:建議每日飲2-3公升水,但具體份量要根據個人體質、出汗量調整。 2. 均勻飲用:唔好一次過飲大量水,分散喺全日飲用效果更好。 3. 夜晚飲水:睡前飲一杯水,可以減少夜晚尿液過濃嘅情況。 乜嘢情況飲水無效? 如果結石已經較大(超過5mm),單純飲水可能無法排出,甚至可能造成阻塞,需要外科治療,例如體外衝擊波碎石、輸尿管鏡手術等。深圳博愛曙光醫院外科擁有先進嘅碎石設備,可以根據患者情況制定合適嘅治療方案。 預防腎結石嘅其他建議 - 減少高鹽、高糖、高草酸食物(如菠菜、朱古力)。 - 適量攝取鈣質,避免過多或過少。 - 定期檢查尿液同腎臟健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。無論係腎結石預防定治療,都可以得到專業嘅醫療支援。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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