好多人都想要白淨嘅肌膚,但點樣可以美白先至係最有效又安全呢?深圳博愛曙光醫院美容科醫生表示,美白並唔係一朝一夕嘅事,需要採用科學方法,同時避開坊間流傳嘅錯誤偏方,否則可能傷害皮膚。 1. 防曬係美白第一步 無論用幾貴嘅美白產品,如果唔做好防曬,紫外線會刺激黑色素生成,令皮膚變黑甚至出現色斑。醫生建議,每日出門前30分鐘搽SPF 30以上嘅防曬霜,戶外活動時每2-3小時補搽一次。2. 選擇合適嘅美白產品 市面上嘅美白產品成分繁多,最常見有效嘅包括維他命C、熊果素、煙酰胺等。建議選擇有醫學驗證嘅成分,避免使用含汞等有害物質嘅產品。深圳博愛曙光醫院美容科提供專業皮膚檢測,可以根據個人膚質推薦適合嘅美白方案。 3. 醫學美容療程加速美白 對於頑固色斑或暗沉,可以考慮醫學美容療程,例如: - 光子嫩膚:利用光能分解黑色素,改善膚色不均 - 果酸換膚:促進角質代謝,讓皮膚更透亮 - 水光針:補充皮膚水分和營養,提升光澤度 4. 內在調理同樣重要 充足睡眠、均衡飲食(多食富含維他命C嘅水果蔬菜)同適量運動,都能幫助改善膚色。壓力大、熬夜會導致膚色暗沉,所以保持良好生活習慣都好關鍵。 深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒,美白需要耐心同堅持,快速美白嘅產品往往含有違禁成分,可能傷害皮膚。建議喺專業醫生指導下制定個人化美白計劃。 醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。