頸椎病係現代人常見嘅健康問題,尤其係長期低頭玩手機、坐辦公室嘅人羣。如果早期唔及時處理,可能會引發更嚴重嘅症狀,影響日常生活。博愛曙光醫院中醫科提醒大家,及早識別頸椎病早期症狀,可以更好咁預防同治療。 頸椎病早期常見症狀 1. 頸肩痠痛:最明顯嘅早期表現,尤其係長時間保持一個姿勢後,頸部肌肉會感到僵硬同痠痛。 2. 頭痛頭暈:頸椎病變可能影響腦部供血,導致陣發性頭痛或頭暈,甚至出現眼前發黑嘅情況。 3. 手臂麻木:如果頸椎神經受壓,可能會引起手臂或手指發麻、刺痛,尤其係拎重物時更明顯。 4. 頸部活動受限:早期患者可能會覺得轉頭唔靈活,甚至伴隨“咔咔”聲。 5. 容易疲勞:由於頸椎影響血液循環,成個人會變得容易疲倦,專注力下降。中醫點樣睇頸椎病? 中醫認爲,頸椎病同“氣血不通”、“經絡阻滯”有關,長期勞損或受寒會導致肌肉緊張、筋骨失調。博愛曙光醫院中醫科採用鍼灸、推拿、拔罐等傳統療法,幫助疏通經絡、緩解疼痛,同時配閤中藥調理,改善體質,減少復發。 點樣預防頸椎病? - 調整姿勢:避免長時間低頭,每隔1小時起身活動下。 - 適當運動:多做頸部伸展操、八段錦等,增強頸部肌肉力量。 - 注意保暖:空調房要護住頸部,避免受寒加重症狀。 如果你已經有上述症狀,建議及早到專業醫院檢查,博愛曙光醫院中醫科提供個性化治療方案,幫助患者緩解頸椎問題,恢復健康生活。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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