牙肉痛係好多人都有嘅困擾,可能係因為上火、蛀牙、牙周病,或者拔牙後傷口未癒合引起。痛起上嚟真係食唔安瞓唔落,深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒,如果牙肉痛持續超過3日,或者伴隨牙齦腫脹、發燒,就要及時搵牙醫檢查,避免問題惡化。 快速止痛方法 1. 鹽水漱口 用溫鹽水(一杯溫水加半茶匙鹽)漱口,每日3-4次,可以消炎殺菌,減輕牙肉腫痛。2. 冰敷止痛 如果牙肉腫脹明顯,可以用冰袋或凍毛巾敷喺痛嘅位置,每次敷10-15分鐘,幫助消腫止痛。 3. 非處方止痛藥 布洛芬(Ibuprofen)或者撲熱息痛(Paracetamol)可以短暫緩解疼痛,但唔建議長期依賴藥物,最好先確定病因。 4. 避免刺激性食物 辛辣、過熱或過硬嘅食物會刺激牙肉,加重疼痛,建議暫時食流質或軟身食物,等牙肉恢復。 5. 正確刷牙+牙線清潔 牙肉痛可能係因為牙菌斑積聚,每日早晚用軟毛牙刷輕力刷牙,配合牙線清潔牙縫,減少細菌滋生。 咩情況下要睇醫生? - 牙肉痛超過3日無好轉 - 牙齦嚴重紅腫、流膿 - 伴隨發燒或面部腫脹 深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅檢查設備,可以準確診斷牙肉痛原因,提供專業治療,例如深層洗牙、根管治療或拔牙,幫你徹底解決問題。 貼心提示 平時要注意口腔衛生,每半年做一次牙科檢查,及早發現牙齒問題。如果習慣飲涼茶或食辛辣嘢,都要留意牙肉健康,避免反覆發炎。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,讓您睇牙更安心。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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