如果你有腎結石,飲食真系要特別注意,因爲某啲食物會令結石越來越大,甚至引發劇烈疼痛。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒,腎結石患者最緊要識得點樣避開“高危食物”,等結石唔好再惡化落去。 腎結石患者要戒口嘅食物1. 高草酸食物:菠菜、朱古力、堅果、濃茶呢啲食物草酸含量好高,容易同體內嘅鈣結合形成草酸鈣結石(最常見嘅腎結石類型)。如果你本身有結石,醫生通常建議少食呢類嘢。 2. 高鹽食物:醃製品、加工食品、薯片等含鹽量高嘅食物會增加尿液中鈣嘅排出,令結石更容易形成。每日鹽分攝入最好控制喺5克以內。 3. 動物內臟同海鮮:豬肝、鴨腎、沙甸魚等嘌呤含量高,容易導致尿酸結石,所以痛風患者尤其要小心。 4. 汽水同含糖飲料:可樂、果汁等含磷酸同糖分高,會改變尿液酸鹼度,增加結石風險。最好飲多啲清水,每日至少2升。 5. 過量蛋白質:紅肉、雞蛋、牛奶食得太多會令尿液變酸,容易形成尿酸結石或者胱氨酸結石。建議每日蛋白質攝入量控制喺每公斤體重0.8-1克。 點樣預防腎結石復發? 除咗戒口,深圳博愛曙光醫院外科團隊建議患者定期做尿液同超聲波檢查,確保結石冇增大或者復發。另外,適度運動同充足飲水(尤其系檸檬水)可以幫助預防結石形成。如果已經有腰痛、血尿等症狀,一定要及時就醫,避免結石阻塞尿管引發更嚴重嘅問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞同本地市民就醫。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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