好多人都遇到過打噴嚏時漏尿嘅尷尬情況,尤其係生過BB嘅女性同埋中老年人。呢種情況醫學上叫做壓力性尿失禁,主要係因為盆底肌肉鬆弛或者尿道括約肌功能減弱導致嘅。雖然唔係咩大病,但係會影響日常生活同埋社交,值得重視同埋及時處理。 壓力性尿失禁嘅主要原因包括: 1. 生育損傷(尤其係順產嘅女性) 2. 年齡增長導致肌肉自然鬆弛 3. 肥胖增加腹部壓力 4. 慢性咳嗽或者便祕等長期腹壓增加嘅情況如果你發現自己打噴嚏、咳嗽或者拎重嘢時會漏尿,可以試下以下幾種改善方法: - 凱格爾運動:每日堅持收縮盆底肌肉(類似忍尿嘅動作),可以增強肌肉力量 - 控制體重:減輕腹部壓力 - 避免拎重物同埋劇烈運動 - 定時排尿,唔好忍尿太久 如果情況嚴重,影響到日常生活,就要考慮專業治療。深圳博愛曙光醫院外科提供多種治療方案,包括: - 盆底肌康復治療:通過生物反饋同埋電刺激幫助恢復肌肉功能 - 微創手術:對於嚴重嘅患者,可以考慮尿道中段懸吊術等微創手術,效果明顯 重要嘅係,尿失禁唔使覺得尷尬,及時就醫先係正確嘅選擇。深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅外科團隊,可以根據每位患者嘅情況制定個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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