如果你發現自己有甲狀腺結節,除咗定期檢查同跟進治療,飲食上都要特別注意,因為某啲食物可能會影響甲狀腺功能,甚至令結節變大。咁究竟甲狀腺結節患者有咩唔可以食?等深圳博愛曙光醫院體檢科為你詳細解答。 1. 高碘食物要避免 碘係甲狀腺激素嘅重要成分,但攝取過多或過少都可能影響甲狀腺健康。如果結節係由甲亢(甲狀腺功能亢進)引起,就要減少高碘食物,例如: - 海帶、紫菜等海藻類 - 海鮮(如蝦、蟹、貝類) - 含碘鹽同加工食品不過,如果係甲減(甲狀腺功能低下)導致嘅結節,反而需要適量補碘,最好先檢查清楚再調整飲食。 2. 十字花科蔬菜要適量 椰菜花、西蘭花、白菜等十字花科蔬菜含有硫氰酸鹽,可能會幹擾甲狀腺對碘嘅吸收。雖然正常人食冇問題,但甲狀腺結節患者最好避免大量生食,煮熟後少量進食就冇大礙。 3. 辛辣刺激性食物要戒口 辛辣、油炸、咖啡因同酒精等刺激性食物,可能會加重甲狀腺發炎情況,令結節不適感更明顯。建議盡量清淡飲食,減少呢類食物攝取。 4. 加工食品同高糖食物要小心 加工食品通常含有高鹽、防腐劑同添加劑,長期攝取可能影響內分泌平衡。另外,高糖飲食會增加身體炎症風險,不利於甲狀腺健康,所以都要減少食用。 定期檢查最緊要 除咗注意飲食,定期超聲波檢查同甲狀腺功能測試都係關鍵,可以及早發現變化並調整治療方案。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業甲狀腺檢查,幫你全面評估健康狀況。 如果你有甲狀腺結節問題,不妨預約專業醫生諮詢,制定適合嘅飲食同治療計劃。記住,均衡飲食同規律檢查先係保持甲狀腺健康嘅最佳方法! 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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