牙面係口腔健康嘅基礎,如果牙面清潔唔夠徹底,容易堆積牙菌斑,導致蛀牙、牙周病等問題。而家嘅人生活節奏快,好容易忽略牙面清潔,但其實保持牙面健康並唔難,只要掌握正確方法,就能有效預防口腔問題。 點解牙面清潔咁重要? 牙面係牙齒最外層嘅保護層,如果唔及時清潔,食物殘渣同細菌就會形成牙菌斑,長期積累會變成牙結石,甚至引致牙齦發炎同牙齒鬆動。蛀牙同牙周病嘅初期症狀,往往就係由牙面開始嘅,所以每日徹底清潔牙面,係預防口腔疾病嘅關鍵。點樣正確清潔牙面? 1. 刷牙要夠時間:建議每次刷牙至少2分鐘,確保每個牙面都刷到,特別係牙齒內側同咬合面,容易忽略嘅地方要重點清潔。 2. 選擇合適嘅牙刷同牙膏:軟毛牙刷可以避免損傷牙齦,含氟牙膏則有助強化牙面,減少蛀牙風險。 3. 配合牙線或沖牙器:牙刷難以徹底清潔牙縫,使用牙線或沖牙器可以清除牙面間嘅殘留物,預防牙周病。 如果牙面已經出現敏感、變色或疼痛等問題,建議盡早去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進設備同經驗豐富嘅醫生團隊,提供專業嘅牙面檢查同治療,幫助你恢復健康嘅笑容。 溫馨提示:定期洗牙可以清除牙結石,保持牙面乾淨,建議每半年檢查一次口腔健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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