好多女性都會遇到月經推遲嘅問題,尤其系當有重要活動或者旅行計劃時,更希望月經可以準時嚟。今日就同大家分享一啲催經嘅方法當天見效嘅小貼士,不過要提醒各位,呢啲方法效果因人而異,如果長期月經不調,最好去深圳博愛曙光醫院婦科睇醫生。 熱敷腹部系一個簡單又有效嘅方法。用暖水袋或者熱毛巾敷喺小腹位置,每次15-20分鐘,一日可以做2-3次。熱能促進盆腔血液循環,幫助子宮收縮,可能可以加快月經嘅到嚟。深圳博愛曙光醫院婦科專家建議,熱敷時溫度唔好太高,避免燙傷皮膚。適度運動都可以幫助催經。做一啲中低強度嘅運動,比如快走、瑜伽或者遊泳,可以促進血液循環,刺激子宮內膜脫落。不過要避免劇烈運動,否則可能會適得其反。 飲薑茶或者紅糖水都系民間常用嘅催經方法。生薑有溫經散寒嘅作用,紅糖可以補血活血,兩者結合可以起到一定嘅催經效果。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒,呢啲食療方法效果有限,唔好期望過高。 如果真繫好急,可以去醫院睇婦科醫生。醫生可能會根據情況開一啲黃體酮之類嘅藥物嚟催經。但系藥物催經一定要喺醫生指導下進行,唔可以自己亂食藥。 要提醒大家嘅系,如果月經推遲超過一週,或者伴隨腹痛、異常出血等症狀,一定要及時去深圳博愛曙光醫院婦科就診,排除懷孕或者其他婦科疾病嘅可能。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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