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1. 口腔衛生習慣 每日早晚刷牙、用牙線清潔牙縫，係保持牙齒健康嘅基本要求。如果刷牙方法唔正確，或者清潔唔夠徹底，牙菌膜就會積聚，導致蛀牙同牙周病。 2. 飲食習慣 經常食甜食、碳酸飲料，或者過硬嘅食物，都會對牙齒造成損害。糖分會助長細菌繁殖，而過硬嘅食物可能會令牙齒崩裂。 3. 定期檢查同護理 就算你覺得牙齒冇問題，都應該每半年去睇一次牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，定期檢查可以及早發現蛀牙、牙周病等問題，避免小問題變成大麻煩。 點樣延長牙齒嘅使用壽命？ · 正確刷牙 使用含氟牙膏，刷牙時要輕柔，避免過度用力損傷牙齦。最好選擇軟毛牙刷，並確保清潔到每一隻牙齒嘅表面同牙縫。 · 定期洗牙 即使你每日刷牙，牙石仍然會慢慢形成。洗牙可以清除牙石，預防牙周病。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅洗牙服務，幫助患者保持口腔健康。 · 避免不良習慣 例如咬筆、用牙開瓶蓋等行為，都會加速牙齒磨損。長期吸煙或飲酒，亦會影響牙齒同牙齦健康。 牙齒可以真正用到老？ 如果你好好保養，牙齒確實可以陪伴你一生。但假如已經出現嚴重蛀牙、牙周病，甚至牙齒鬆動脫落，就要及時治療。深圳博愛曙光醫院口腔科提供種植牙、矯正等專業服務，幫助患者恢復牙齒功能同美觀。 總之，牙齒嘅壽命取決於你嘅護理方式。由細個開始培養良好習慣，並定期檢查，牙齒就可以更耐用！ 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
