如果你有腎結石或者膽結石,可能會好奇「食咩可以幫助排石」。飲食確實對結石嘅排出有一定幫助,但要注意嘅係,嚴重嘅結石問題一定要及時去醫院睇醫生。深圳博愛曙光醫院嘅外科專家提醒,適當調整飲食可以輔助排石,但唔能夠完全代替醫療治療。 飲水係最簡單有效嘅方法。每日飲2-3公升水,可以幫助稀釋尿液,減少結石形成,同時促進細小結石排出。最好選擇白開水,避免含糖飲料,因為糖分可能會增加結石風險。檸檬水亦係一個好選擇,因為檸檬含有檸檬酸,可以抑制結石形成。你可以每日飲一杯新鮮檸檬水,幫助預防同輔助排石。不過要注意,如果胃唔好嘅人,就要適量飲用。 喺飲食方面,可以多食高纖維食物,例如全穀類、蔬菜同水果,幫助促進腸道蠕動,減少結石成分嘅吸收。另外,低脂乳製品(如牛奶、乳酪)含有豐富嘅鈣質,可以幫助結合腸道內嘅草酸,減少草酸鈣結石嘅形成。 不過,唔同類型嘅結石飲食建議會有差異。例如,草酸鈣結石患者要減少菠菜、朱古力等高草酸食物,而尿酸結石患者就要控制高嘌呤食物(如海鮮、內臟)。如果你唔確定自己嘅結石類型,最好先到醫院做詳細檢查,聽取醫生嘅專業建議。 深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊擁有豐富嘅結石診療經驗,可以根據患者嘅具體情況制定個性化嘅治療同飲食方案。如果結石問題嚴重,可能需要體外碎石或微創手術治療,建議儘早求醫。 總之,飲食調整可以輔助排石,但嚴重結石一定要及時就醫,避免延誤病情。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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