牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題,唔單止影響牙齒美觀,仲可能導致牙齒敏感、鬆動甚至脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,牙齦萎縮多數同日常護理不當有關,只要及早預防同改善生活習慣,就可以有效降低風險。 牙齦萎縮嘅常見原因 1. 牙周炎:長期牙菌斑堆積會引發牙周炎,破壞牙齦同牙槽骨,導致牙齦萎縮。 2. 刷牙方法錯誤:用力橫刷牙齒會磨損牙齦,久而久之令牙齦退縮。 3. 牙齒排列唔整齊:牙齒擁擠或錯位容易藏污納垢,增加牙周病風險。 4. 不良習慣:如吸菸、磨牙等,會加速牙齦組織退化。4招教你預防牙齦萎縮 1. 正確刷牙同使用牙線 刷牙時要用軟毛牙刷,採用巴氏刷牙法(45度角輕刷牙齦邊緣),早晚各一次,並配合牙線清潔牙縫,減少牙菌斑堆積。 2. 定期洗牙檢查 每半年至一年去專業口腔機構(如深圳博愛曙光醫院)洗牙一次,清除牙結石,預防牙周炎。 3. 改善飲食習慣 少食高糖、酸性食物,多補充維他命C(如橙、奇異果),增強牙齦抵抗力。 4. 及早矯正牙齒問題 如果牙齒排列唔整齊,建議諮詢牙醫進行矯正,減少清潔死角,降低牙周病風險。 牙齦萎縮咗點算? 如果已經出現牙齦萎縮,應儘快去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供牙齦修復治療,例如軟組織移植術等,幫助改善牙齦健康。 記住:牙齦萎縮係可防可控嘅,關鍵係要及早重視同採取正確護理措施! > 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 > 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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