支氣管炎係一種常見嘅呼吸道疾病,主要分為急性同慢性兩種。急性支氣管炎通常由病毒或細菌感染引起,而慢性支氣管炎則多數同長期吸煙或空氣污染有關。無論係邊種類型,支氣管炎都會令人咳嗽、痰多,甚至呼吸困難,嚴重影響日常生活。咁,支氣管炎要注意啲乜嘢呢?深圳博愛曙光醫院內科醫生為你詳細講解。 1. 戒煙同避免二手煙 吸煙係慢性支氣管炎最主要嘅誘因之一,煙草中嘅有害物質會刺激氣管同支氣管,加重炎症。如果你有吸煙習慣,強烈建議盡快戒煙。同時,亦要避免吸入二手煙,減少對呼吸道嘅刺激。2. 保持空氣流通同濕潤 乾燥同污糟嘅空氣會令支氣管炎症狀惡化。建議室內保持通風,必要時可以使用空氣清新機同加濕器,令空氣濕潤啲,減少對呼吸道嘅刺激。 3. 注意保暖,避免受涼 寒冷天氣容易誘發支氣管炎,所以要注意保暖,特別係頸部同胸部。如果天氣轉冷,可以戴條頸巾,避免直接吸入冷空氣。 4. 多飲水,幫助痰液排出 支氣管炎患者通常會有痰多嘅情況,多飲水可以稀釋痰液,令佢更容易咳出。溫水、蜂蜜水或者檸檬水都係唔錯嘅選擇,但避免飲用凍飲,以免刺激氣管。 5. 適當運動,增強免疫力 適量嘅運動可以增強肺部功能同免疫力,減少支氣管炎嘅發作次數。建議選擇溫和嘅運動,例如散步、太極或者瑜伽,避免劇烈運動導致呼吸困難。 6. 及時就醫,避免拖延 如果咳嗽持續超過兩星期,或者出現發燒、痰中帶血等症狀,應該盡快求醫。深圳博愛曙光醫院內科擁有豐富嘅支氣管炎診療經驗,可以為你提供專業嘅治療同護理建議。 7. 飲食清淡,避免刺激性食物 辛辣、油膩同過甜嘅食物會刺激氣管,加重咳嗽。建議飲食以清淡為主,多食新鮮蔬果,補充維生素,幫助身體恢復。 支氣管炎雖然常見,但唔可以掉以輕心。做好預防同護理,可以有效減少發作次數同不適症狀。如果症狀嚴重或反覆發作,建議及時到深圳博愛曙光醫院內科就診,獲取專業嘅醫療幫助。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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