眼袋問題困擾唔少人,尤其係經常熬夜、壓力大或者年紀漸長嘅朋友。深圳博愛曙光醫院美容科嘅專家表示,眼袋唔單止影響外觀,仲可能係身體發出嘅健康警號。今日就同大家分享幾個點樣去眼袋小方法,幫你重現明亮雙眼。 1. 冷敷急救法 最簡單快捷嘅方法就係用凍敷。你可以用凍茶包(最好係綠茶)、凍青瓜片或者專用嘅眼膜,放喺雪櫃雪凍後敷喺眼袋位置10-15分鐘。冷敷可以快速收縮血管,減輕眼部浮腫,特別適合朝早急救用。2. 調整睡眠姿勢 好多人都唔知,瞓覺姿勢都會影響眼袋形成。專家建議瞓覺時將頭部墊高少少,可以防止體液積聚喺眼部。另外,盡量保持充足睡眠,每晚最少瞓7-8個鐘。 3. 眼部按摩技巧 每日早晚用無名指(力度最輕)由內向外輕輕按摩眼周,可以配閤眼霜使用。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒,按摩時要特別注意手法溫柔,過度拉扯反而會加速皮膚鬆弛。 4. 飲食調理 減少高鹽食物攝入,多食含鉀質嘅食物(如香蕉、菠菜),可以幫助身體排出多餘水份。維他命C同E對眼部皮膚健康都好重要,可以多食橙、奇異果同堅果類食物。 5. 專業治療方案 如果以上方法效果唔明顯,可以考慮專業醫療美容方案。深圳博愛曙光醫院提供多種安全有效嘅去眼袋治療,包括射頻緊緻、激光治療同微創手術等,醫生會根據個人情況制定最適合嘅方案。 重要提示:如果眼袋突然變得好明顯,或者伴隨其他不適症狀,建議盡快就醫檢查,因為可能係腎臟或甲狀腺問題嘅信號。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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