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軟身、溫和嘅食物係首選，例如： - 粥類：白粥、南瓜粥等都唔會刺激牙齒 - 豆腐同蒸蛋：容易咀嚼，唔使大力咬 - 香蕉同牛油果：軟身又有營養 - 煮到好淋嘅蔬菜：如紅蘿蔔、南瓜 凍嘢同熱嘢要避免，因爲溫差會加重牙齒敏感。最好食室溫嘅嘢，同埋用冇痠痛嗰邊牙齒慢慢咬。 牙齒痠痛要避開嘅食物 - 酸性食物：如檸檬、橙、醋等，會侵蝕牙釉質 - 硬嘢同黏牙嘢：如堅果、硬糖、香口膠 - 太甜或太鹹嘅加工食品 - 碳酸飲料：會腐蝕牙齒表面 點解會牙齒痠痛？ 牙齒敏感係最常見原因，通常因為牙釉質磨損或者牙齦萎縮，令到牙本質暴露。蛀牙、牙裂或者牙周病都會引起類似症狀。如果痠痛持續超過幾日，最好去專業口腔機構檢查。 深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅診療設備，醫生團隊經驗豐富，可以準確診斷牙齒痠痛嘅原因，並提供個性化治療方案。對於敏感性牙齒，可能會建議使用專業嘅抗敏感牙膏或者進行脫敏治療。 預防牙齒痠痛小貼士 1. 使用軟毛牙刷，刷牙力度要輕 2. 每日至少用牙線清潔一次 3. 定期到口腔科檢查同洗牙 4. 避免用牙齒開樽蓋或者咬硬物 記住，牙齒痠痛唔係小問題，如果忽略可能會導致更嚴重嘅口腔疾病。及時就醫先係最明智嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
