腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病,好多人因為飲食習慣或體質問題而容易患上。如果發現腎結石,唔少人都會想知道 如何讓腎結石變小,避免手術治療。今次,深圳博愛曙光醫院外科醫生就同大家分享幾種有效嘅方法,幫助細小腎結石自然排出。 1. 多飲水沖走結石 最簡單又有效嘅方法就係 多飲水,每日飲夠 2-3 公升清水,可以幫助稀釋尿液,減少結石形成,同時促進細小結石隨尿液排出。特別係喺運動後或天氣熱時,更要補充足夠水份,避免尿液過度濃縮。2. 調整飲食習慣 腎結石嘅形成同飲食關係密切,例如高鈉、高蛋白或高草酸食物都可能增加結石風險。建議減少食醃製食品、加工食物,同時控制動物內臟、菠菜等草酸含量高嘅食物攝入。適當增加檸檬水、柑橘類水果,有助於抑制結石增長。 3. 藥物治療 如果結石較細(通常小於 5mm),醫生可能會開具藥物幫助 溶解或排出結石,例如利尿劑或尿酸調節藥物。不過,用藥前一定要先經過專業醫生評估,唔好自行購買服用。 4. 適量運動 跳繩、跑步等輕度運動可以幫助細小結石向下移動,促進自然排出。但要注意,如果結石較大或已經引起劇烈疼痛,就唔適合劇烈運動,應該盡快就醫。 5. 超聲波碎石治療 如果腎結石較大(5mm 以上),自然排出比較困難,可以考慮 體外衝擊波碎石(ESWL),利用超聲波將結石打碎後再排出。呢種方法創傷小、恢復快,適合大多數患者。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅腎結石治療經驗,提供專業診斷同個性化治療方案。如果發現腰痛、血尿等症狀,建議及早檢查,避免延誤治療。 我院設有 港澳國際門診,提供 粵語陪診、免費車接 等特色港式服務,方便港澳居民就醫。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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