富貴包其實系一種常見嘅頸部隆起,通常出現在頸背交界處,睇落好似一個“包”。雖然個名聽落幾好意頭,但其實同富貴完全冇關係,反而可能系健康嘅警訊。 富貴包大多數系由於長期姿勢不良引起嘅,例如成日低頭玩手機、長時間對電腦,或者坐姿唔正確,導致頸部肌肉長期緊張,脂肪同軟組織慢慢堆積形成隆起。除咗影響外觀,富貴包仲可能伴隨頸部痠痛、頭暈、手麻等症狀,嚴重時甚至會影響頸椎健康。點樣預防同改善富貴包? 1. 調整姿勢:避免長時間低頭,用手機或電腦時儘量保持頸部直立。 2. 加強鍛鍊:適當做頸部伸展運動,放鬆肌肉,減少脂肪堆積。 3. 專業治療:如果富貴包已經形成,甚至出現疼痛,建議去正規醫院檢查,必要時接受物理治療或專業手法矯正。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擅長處理富貴包等問題,提供專業評估同個性化治療方案,幫您緩解不適,恢復健康體態。 溫馨提醒: 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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