三伏天係一年中最炎熱、潮濕嘅季節,通常喺7月至8月之間,分為初伏、中伏同末伏三個階段。「伏」字喺中醫角度有「隱藏」或「避暑」嘅意思,代表天氣炎熱,人體陽氣旺盛,需要適當調理以避免暑邪入侵。 中醫認為,三伏天係「冬病夏治」嘅黃金時期,尤其適合調理寒性體質、風濕痛同氣管問題。呢段時間陽氣充足,通過艾灸、拔罐或穴位敷貼等療法,可以有效驅散體內寒濕,增強免疫力。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒,三伏天養生要注意以下幾點:避免過度貪涼,少食生冷食物;適量運動,避開正午時段;同埋多飲溫水,保持身體水分平衡。如果呢段時間出現頭暈、乏力或腸胃不適,可能係暑濕侵襲嘅信號,建議及時就醫調理。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅三伏天調理經驗,結合傳統療法同現代醫學,為患者提供個性化養生方案。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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