子宮下垂,又稱子宮脫垂,係指子宮從正常位置向下移位,甚至可能突出陰道口。唔少女性,尤其係生過BB嘅媽媽同埋更年期後嘅女性,都有機會遇到呢個問題。究竟子宮下垂嘅原因係咩?又有冇辦法預防呢? 主要原因 1. 懷孕同分娩:陰道分娩時,盆底肌肉同韌帶可能受到損傷,導致支撐子宮嘅能力減弱。多次順產或BB較大嘅情況下,風險更高。 2. 年齡因素:更年期後,女性雌激素水平下降,盆底組織變弱,子宮下垂嘅幾率增加。 3. 長期腹壓增加:慢性咳嗽、便祕、或者長期搬運重物,都會令腹腔壓力上升,加重子宮下垂。 4. 肥胖或缺乏運動:體重過重會加大盆底負擔,而長期缺乏鍛鍊亦會導致肌肉鬆弛。預防同改善建議 - 做凱格爾運動:通過鍛鍊盆底肌肉,增強支撐力,預防同改善子宮下垂。 - 控制體重:保持健康體重,減輕盆底壓力。 - 避免長期負重:減少拎重物或長時間站立,降低腹壓。 - 及時治療咳嗽同便祕:減少腹腔壓力對盆底嘅影響。 如果出現子宮下垂症狀,例如下腹墜脹、排尿困難或陰道有異物感,建議及早去婦科檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估同治療方案,包括保守治療同手術修復,幫助女性恢復健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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