洗牙係保持口腔健康嘅重要一步,但好多人都唔知洗牙後要點照顧牙齒。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒,洗牙後嘅護理好緊要,可以避免牙齒敏感同其他問題。以下就同大家分享幾個洗牙後要注意嘅事項。 首先,洗牙後嘅24小時內,盡量避免食太熱或太凍嘅嘢。因為洗牙過程中可能會令牙齒暫時變得敏感,呢個時候食極端溫度嘅食物可能會引起唔舒服。建議飲溫水同食室溫嘅嘢。其次,要避免食深色食物同飲料,例如咖啡、紅酒同豉油。洗牙後牙齒表面會暫時變得粗糙,容易染色。如果想保持牙齒潔白,最好忍一忍口。 另外,洗牙後要更加註 加注重口腔清潔。雖然洗牙已經幫你清除咗牙結石,但如果唔好好刷牙同用牙線,牙結石好快就會返嚟。建議每日刷牙兩次,每次至少兩分鐘,同埋用牙線清潔牙縫。 深圳博愛曙光醫院口腔科專家仲提醒,洗牙後如果發現牙齦有輕微出血唔使太擔心,通常一兩日就會好返。但如果出血持續或者痛得好犀利,就要及時返醫院檢查。 最後要提嚇,洗牙後嘅一星期內盡量唔好食太硬嘅嘢,比如堅果或者冰塊,以免傷害牙齒表面。保持良好嘅口腔習慣,定期洗牙,先至可以長久保持牙齒健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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