痔瘡係一種常見嘅外科疾病,主要係由於肛門靜脈曲張引起,表現為腫脹、疼痛甚至出血。如果不及時處理,症狀可能會加重,影響日常生活。咁點樣先可以讓痔瘡變小呢?深圳博愛曙光醫院外科專家為你提供幾個實用方法。 首先,調整飲食習慣。高纖維食物如蔬菜、水果同全穀類可以軟化大便,減少便祕,從而降低痔瘡嘅壓力。同時要多飲水,避免辛辣、油膩等刺激性食物。其次,保持良好嘅排便習慣。唔好長時間坐喺馬桶上玩手機或用力排便,以免增加肛門負擔。建議每日固定時間如廁,養成規律嘅排便習慣。 此外,適當運動都係緩解痔瘡嘅好方法。久坐唔動容易導致血液循環不良,加重痔瘡症狀。簡單嘅散步、提肛運動都可以幫助改善情況。 如果痔瘡已經引起明顯嘅腫痛或出血,建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅痔瘡治療,包括藥物、微創手術等,幫助患者快速恢復健康。 溫馨提示:痔瘡雖然常見,但唔好忽視。早期幹預可以有效控制症狀,避免惡化。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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