膽固醇係身體必需嘅物質,但如果過高就會增加心血管疾病嘅風險。香港人工作壓力大、飲食習慣唔健康,好容易有膽固醇偏高嘅問題。咁到底點樣先算係正常嘅膽固醇標準呢? 總膽固醇嘅正常水平應該低於5.2 mmol/L,如果超過6.2 mmol/L就屬於偏高。而低密度脂蛋白(LDL,即「壞膽固醇」)應該控制在3.4 mmol/L以下,高密度脂蛋白(HDL,即「好膽固醇」)則最好高於1 mmol/L。此外,三酸甘油脂(TG)嘅標準係低於1.7 mmol/L。如果超標,建議盡快調整飲食同生活習慣,必要時可考慮藥物治療。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢服務,包括膽固醇檢測,幫助你瞭解自己嘅健康狀況。醫院擁有先進嘅儀器同經驗豐富嘅醫生團隊,確保檢查結果準確可靠。 預防膽固醇過高,可以從飲食入手,少食高脂肪、高糖分嘅食物,多食蔬菜水果,同時保持規律運動。定期檢查亦好重要,特別係40歲以上嘅人士,建議每年做一次全面體檢。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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