痔瘡係一種常見嘅外科問題,好多人都因為飲食習慣唔好而導致痔瘡發作。正確嘅飲食可以有效緩解痔瘡症狀,甚至預防復發。如果你正受痔瘡困擾,不妨參考嚇以下飲食建議。 高纖維食物係關鍵。纖維可以軟化大便,減少排便時對痔瘡嘅刺激。平時可以多食新鮮蔬菜(如菠菜、西蘭花)、水果(香蕉、蘋果)同全穀類(麥片、糙米)。另外,多飲水亦非常重要,每日至少飲8杯水,幫助腸道蠕動。其次,避免辛辣、油炸同酒精,呢啲食物會刺激直腸,加重痔瘡嘅腫脹同疼痛。如果你鍾意食辣,建議暫時忍嚇口。 益生菌食物(如酸奶)亦對腸道健康有幫助,可以改善便祕問題,減輕痔瘡症狀。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生提醒,如果痔瘡問題持續唔改善,建議儘早求醫,避免延誤治療。 痔瘡雖然唔係大病,但影響生活質素。調整飲食習慣,配合適當嘅運動同規律作息,可以有效控制痔瘡。如果症狀嚴重,深圳博愛曙光醫院提供專業嘅外科診療服務,幫你解決痔瘡問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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