結石問題唔少人都遇到,尤其係腎結石同膽結石,除咗醫院專業治療,飲食調理都好重要。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,配合藥物同適當嘅食物,可以加速結石排出,減輕症狀。 1. 多飲水 飲夠水係最基本嘅方法,每日至少2-3升,尤其係清水或者檸檬水,檸檬酸可以預防結石形成。深圳博愛曙光醫院建議飲溫水,避免凍飲刺激。2. 低鹽低脂飲食 高鹽高脂飲食會增加結石風險,儘量少食加工食品、油炸嘢。多食新鮮蔬果,比如西芹、黃瓜,利尿效果好。 3. 增加粗纖維食物 燕麥、全麥麪包、糙米等粗纖維食物可以促進腸道蠕動,減少尿酸結石形成。外科醫生強調,均衡飲食係預防結石嘅關鍵。 如果結石疼痛明顯,建議儘快到深圳博愛曙光醫院外科檢查,專業醫生會評估結石大小同位置,制定合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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