椎間盤突出係一種常見嘅脊椎問題,尤其係中老年人同長期坐姿唔正確嘅人容易患上。如果你懷疑自己有椎間盤突出,可以通過以下幾種症狀來初步判斷。 首先,腰痛係最常見嘅症狀。 椎間盤突出通常會引起腰部劇烈疼痛,尤其係當你彎腰、提重物或者長時間坐低嘅時候,痛感會更加明顯。有時呢種痛仲會蔓延到臀部同大腿,甚至影響到腳部。其次,神經受壓嘅症狀都係一個重要嘅信號。 如果椎間盤突出壓迫到神經,你可能會感覺到腿部麻木、刺痛或者無力。呢種情況通常被稱為「坐骨神經痛」,嚴重時甚至會影響你嘅行走能力。 另外,活動受限都係一個明顯嘅表現。 椎間盤突出會令你嘅腰部活動範圍變窄,彎腰、轉身等動作會變得困難。如果你發現自己嘅腰部僵硬,活動時疼痛加劇,就要警惕係咪椎間盤突出。 如果你有以上症狀,建議盡早去專業嘅醫療機構進行檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅診斷同治療服務,通過中醫針灸、推拿等傳統療法,可以有效緩解椎間盤突出帶來嘅不適。中醫治療注重整體調理,能夠幫助你改善血液循環,減輕神經壓迫,促進康復。 最後,預防勝於治療。 平時要注意保持正確嘅坐姿,避免長時間保持同一姿勢,適當進行腰部鍛煉,增強腰部肌肉嘅力量,可以有效預防椎間盤突出。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。如果你有任何疑問,歡迎隨時前來諮詢。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。