牙骹痛,即顳下頜關節疼痛,係唔少人嘅常見問題,尤其係生活壓力大嘅都市人羣。牙骹痛唔單止會影響日常生活,仲可能導致進食、說話困難,甚至引發頭痛等症狀。瞭解牙骹痛嘅原因同埋適當嘅處理方法,對於緩解不適至關重要。 牙骹痛嘅常見原因包括:1. 壓力過大:長期嘅精神緊張或壓力過大,可能會導致牙骹肌肉緊繃,從而引發疼痛。好多人夜晚瞓覺時會不自覺咬緊牙齒,呢種情況叫做磨牙,亦係牙骹痛嘅主要原因之一。 2. 不良嘅咀嚼習慣:經常食硬嘢或者單側咀嚼食物,會增加牙骹嘅負擔,導致關節磨損同埋疼痛。 3. 牙齒咬合問題:如果牙齒排列不齊或咬合不良,可能會對牙骹造成壓力,久而久之就會引發疼痛。 4. 創傷或受傷:牙骹曾經受過外傷,例如撞擊或跌倒,都可能導致關節損傷,引起疼痛。 5. 關節炎:牙骹關節炎係一種常見嘅退化性疾病,尤其係中老年人,可能會因為關節退化而出現疼痛。 如何處理牙骹痛? 如果出現牙骹痛,首先應該避免食硬嘢,減少牙骹嘅負擔。同時,可以嘗試熱敷或按摩牙骹部位,幫助放鬆肌肉。如果疼痛持續,建議盡早去專業嘅口腔科醫院檢查,例如深圳博愛曙光醫院。佢哋嘅口腔科醫生會根據你嘅情況,提供專業嘅診斷同埋治療方案,例如咬合調整、物理治療或藥物治療等。 預防牙骹痛嘅小貼士: - 保持良好嘅生活習慣,避免過度緊張同埋壓力。 - 注意飲食,避免經常食硬嘢。 - 定期檢查牙齒,確保咬合正常。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。如果你有牙骹痛嘅困擾,不妨去佢哋嘅口腔科尋求專業幫助。
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