腸胃炎是一種常見的消化系統疾病,通常由病毒、細菌感染或飲食不當引起。患者會出現腹瀉、嘔吐、腹痛等症狀,嚴重時甚至會脫水。在腸胃炎期間,飲食管理至關重要,正確的飲食可以幫助減輕症狀,促進康復。 首先,在急性期,患者應以清淡、易消化的食物為主。白粥、米湯、清湯麵等流質或半流質食物是不錯的選擇,這些食物能為身體提供必要的能量,同時不會加重腸胃負擔。此外,可以適量補充電解質飲料或淡鹽水,以防止脫水。當症狀有所緩解後,可以逐漸加入一些低纖維的食物,如蒸熟的胡蘿蔔、馬鈴薯、香蕉等。這些食物富含鉀和碳水化合物,有助於恢復體力。避免食用高脂肪、高糖分、辛辣或油炸食物,這些食物會刺激腸胃,延緩康復。 另外,腸胃炎期間應避免乳製品,因為乳糖可能會加重腹瀉。如果患者需要補充蛋白質,可以選擇蒸蛋或煮熟的雞肉,這些食物易於消化且營養豐富。 深圳博愛曙光醫院內科專家提醒,腸胃炎患者除了注意飲食外,還應多休息,避免過度勞累。如果症狀持續或加重,應及時就醫,以免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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